Em uma recente entrevista, o filho mais novo de Audrey Hepburn , Luca Dotti , falou sobre a filosofia de bem-estar de sua mãe e de como ela levou uma vida saudável, não só porque era a coisa certa a fazer, mas porque isso a fazia feliz. Confira algumas de suas práticas para ter uma vida mais saudável: 1- Beber muita água: “Ela insistia nisso com todo mundo, todos deveriam beber muita água. Ela falava muito nisso e em comer legumes. Na verdade foi uma questão de como ela foi criada.” 2- Comer carne com moderação: “Ela comia carne, mas muito pouco, em doses pequenas. 80% da sua alimentação era baseada em frutas e vegetais.” 3- Não ter medo de envelhecer: “Ela teve uma visão muito saudável de suas próprias estações de vida. Não tinha medo de envelhecer. É claro que ela ficava reclamando de suas rugas e cabelo branco, mas ela realmente aproveitou seus anos mais velha.” 4- Fazer da batata um item indispensável: “Batatas faziam parte de uma grande, grande, pa